Yoga in Stein

Ein zeitloses Rezept für eine gesündere Lebensweise.
Viele stellen sich die Frage, was Yoga eigentlich ist. Die Ursprünge des Yoga liegen über 5000 Jahre zurück und konzentrierten sich weitgehend in Indien und einigen weiteren Bereichen des Fernen Ostens. Yoga ist mehr als halsbrecherisch anmutende Übungen. Ziel des Yoga ist die Harmonie von Körper, Geist und Seele. Dabei hat Yoga einen wissenschaftlich nachgewiesenen Einfluß auf die geistige und körperliche Gesundheit. Stress, Angststörungen, Depression, Schlafstörungen, Migräne, Rückenschmerzen und Durchblutungsstörungen, alles Folgen unserer immer hektischer werdenden Umwelt, können mit Yoga überwunden werden. In den 90er Jahren wurde Yoga zu einem wichtigen Teil der Gesellschaft. Mittlerweile fördern Krankenkassen den Besuch von Yogakursen im Rahmen der Gesundheitsförderung.

Yoga ist ein mögliches Mittel, von der Hektik des Alltags zu entspannen und wieder mehr zu sich selbst zu finden. Durch bestimmte Übungen wie Asanas, Meditation, Körperhaltung und Atemtechnik, ermöglicht diese schon über Jahrtausende bewährte Methode bei regelmäßiger Übung eine Wiederherstellung der Leistungsfähigkeit.

Hier wird Yoga in faszinierenden Steinfiguren dargestellt.